Apprivoiser le syndrome du colon irritable
Par l’hypnose, apprenez à reprendre le contrôle de vos fonctions physiologiques et retrouvez la qualité de vie que vous méritez.
Colopathie, instestin irritable ou syndrome du colon irritable, ces différentes dénominations recouvre le même syndrome.
Les symptômes sont divers et varient d’une personne à l’autre mais pour simplifier, les personnes souffrant du SCI connaissent des phases de diarrhées et de constipations selon une fréquence propre à chacune d’entre elle.
Celles-ci s’accompagnent de douleurs abdominales plus ou moins importantes, de ballonnements et d’une manière générale d’un sentiment d’inconfort assez généralisé.
Au delà des symptômes physiologiques, le SCI peut avoir des conséquences psychologiques importantes. En effet, le SCI provoque souvent des anxiétés que l’on peut facilement comprendre et qui peuvent être si fortes qu’elles confinent parfois à des phobies sociales.
On sait aujourd’hui que dans le ventre, le long du tube digestif, se trouve un système neural composé de 200 millions de neurones (soit l’équivalent du cerveau d’un chien). Ce système neural aussi appelé deuxième cerveau a pour fonction de diriger la digestion. Il semblerait que le SCI soit dû (en tout cas il s’accompagne de) à un dysfonctionnement de la communication entre les deux cerveaux.
Si notre compréhension du fonctionnement du SCI s’est grandement améliorée, il n’existe à ce jour pas de traitement médicamenteux satisfaisant.
En revanche, des régimes alimentaires spécifiques (et différents en fonction des personnes) montrent des effets intéressants mais se montrent souvent très restrictifs.
Les études sur le traitement du SCI par l’hypnose sont maintenant nombreuses et très encourageantes. Il va s’agir de travailler sur 2 niveaux :
- d’abord avec l’aide de l’inconscient, réinstituer un dialogue sain et positif entre les 2 cerveaux pour ensuite apprendre à reprendre le contrôle de sa fonction digestive.
- ensuite travailler sur toutes les effets néfastes du syndrome dans la vie quotidienne (notamment les phobies sociales et anxiétés qui en découlent). Le but, ici, est d’améliorer la qualité de vie de la personne dans le cadre du SCI.
Chaque expérience et chaque client est unique, cependant dans ce cadre voici à quoi peut ressembler un accompagnement.
En quelques chiffres...
PREMIERE SÉANCE
- Entretien et détermination du profil du syndrome.
- Travail sur les représentations mentales de la douleur abdominale.
- Accompagnement en état d’hypnose pour instaurer un dialogue avec l’inconscient.
DEUXIÈME SÉANCE
- Entretien sur les changements déjà opérés.
- Entraînement a l’état de transe hypnotique.
- Mise au point d’un dialogue avec le “second cerveau”.
TROISIÈME SÉANCE
- Entretien sur les changements déjà opérés.
- Entraînement à l’état de transe hypnotique.
- Visualisation par technique de “gut-oriented metaphor”.
QUATRIÈME SÉANCE
- Entretien sur la qualité de vie liée au SCI.
- Travail sur l'anxiété liée au SCI.
- Mise au point sous hypnose d’un “lieu ressources”.
CINQIÈME SÉANCE
- Entretien sur l’amélioration observé de la qualité de vie.
- Désactivation d’états émotionnels anxiogènes associés à la vie sociale.
- Visualisation sous hypnose d’un futur débarrassé des anxiétés.
SIXIÈME SÉANCE
- Entraînement à l’auto-hypnose.
- Visualisation par technique de “gut-oriented metaphor”.
- Entraînement à la reprise de contrôle de la fonction digestive.
SEPTIÈME SÉANCE
- Entretien sur la qualité de vie liée au SCI.
- Travail sur l'anxiété liée au SCI.
- Mise au point sous hypnose d’un “lieu ressources”.
